Moja Misja

Moja specjalność to trening dla kobiet. Od kliku lat pomagam kobietom pokonać swoje ciało, polubić regularną aktywność fizyczną i zmienić nawyki żywieniowe. Skupiam się na prawidłowych wzorcach ruchowych i technice ćwiczeń. Edukuję w dziedzinie zdrowego żywienia, wspieram w słabościach i motywuje w dążeniu do wyznaczonego celu. Największym moim zadowoleniem jest kiedy podopieczna odzyskuje pewność siebie, energię do życia, sprawne ciało.
Odżywianie i aktywność to podstawa dobrego samopoczucia i sprawności fizycznej na długie lata.
Do założenia strefy dla kobiet zmotywowały mnie moje własne doświadczenia i chęć wspierania kobiet w zmianach sylwetki zdrowia psychicznego. Chcę dotrzeć do jak największej liczby kobiet! Pomóc im zadbać o zdrowie, zaprzyjaźnić się z aktywnością w bezpieczny sposób krok po kroku. Ulepszyć jakość życia dzięki zdrowym i sprężystym ciele, ruchomym stawom i wolnym od bólu kręgosłupie. Wiek w metryce nie stanowi wyznacznika sprawności fizycznej. Jestem sama przykładem, że przekraczając 40-stkę można wejść w drugą młodość i zarażać innych pozytywną energią.

.